przed i

@fanslaska, po prostu weź ciężar i go wyciśnij, nie kombinuj z tą linią brody. Ja wrzucę swój film przed 15-stym, bo będę miał chwilę. Potem liczę na Wasze filmy :-)

[...] proces kataboliczny (niszczenie bialek miesniowych jezeli nie dostarczy sie odpowiedniej porcji bialka) a te dwie porcje ktore zostaja bralem z rana po sniadaniu i wieczorem przed snem. Co do kreatyny duzo ci nie poradze bo nie znam sie na tym dobrze... ale sam probowalem na sobie najzwyklejszego monowodzianu z Treca i z Multipowera i z obydwu [...]

Przed treningowo konkretny posiłek, kofeina, bcaa. Na treningu izotonik, carbo, bądź też carbo w formie izotonia, ewentualnie suplementy pokroju volumaize z bsn. edit: brak refleksa. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-07 18:06:32

[...] aby zabić człowieka. Wystarczy znokautowanemu poskakać po głowie bądź podduszonemu skręcić kark. Trochę wiedzy anatomicznej, dowolna sekcja z dobrą metodyką, brak oporów przed krzywdzeniem bliźniego i już można zabijać:):) Tyle że Kuba jeszcze śni o zabijaniu bo ma te naście lat, jak będzie musiał sam się utrzymywać i przestanie być nieletni, [...]

1. To było kopnięcie sierpowe z przedniej nogi. 2. Te typki to byli typowe wytatuowani z recydywy. 3. Wiedziałem że 1. Nie wezwa policji bo.świadków miałem sporo, ponieważ było to przed przejściem dla pieszych w biały dzień. 2. Zawsze można kumpla wziąć na świadka który powie że to widział ale szedł z rodziną więc się nie mieszał bo zna moją [...]

[...] cie trzymał zastosować. Nie musiałeś od razu osoto gari przez biodro żeby głową na beton upadł, a kark tak od razu też nie pęka. Brzmisz trochę jak pewien karateka, co.go przed klubem gość sklepal a on w sxpitalu mówił że nie mógł nic zrobić bo.jego tsuki to jak strzał z ak47, i mógłby gościa zabić i pójść siedzieć, za to sam leżał w szpitalu [...]

piwa nie pilem juz 2 tygodnie :) ale przed tem.... troche litrow poszlo :) aktualnie wspomagam sie Ultra Ripped i musze powiedziec ze mi si dobra forma wyrobila ( na poczatku wytrzymywalem 15 min biegu a teraz ponad godzine bez problemu). po skaczeniu cyklu na ur zakupie sobie l-karnityne multipowera (podobna jedna z lepszych). dzieki za rady. [...]

no to wyrazy wspolczucia dla tych co caly tydzien bronili sie przed poznaniem wynikow. neizla lipa. w sumie wiekszosc walk obejrzalem, ale i tak szkoda:( ja pier..., co za kraj!

Oczywiscie ze to nie jest problem azjatow. Jak to jest podaja ze ma byc gala a ostatniej chwili "nagle" zle materialy? to co niby Japonce wyslali film 5 minut przed programem? Oszusci i w dodatku stracilem przez nich czas bo czekalem jak glupi :/ najgorsze jest to ze tak pozno podali

naturell 120 kaps po 500mg ok 16 ziko. i odrazu pytanko mozna spokojnie brac tez przed snem czy lepiej z rana brac??

DT: rano 5 g mono przed treningiem shotgun - w shotgun'ie jest już kreatyna, porcja monohydratu po zbędna DNT:rano 5 g mono bialko w zaleznosci od zapotrzbowania w diecie - węgle też

w no xplode kreatyny są znikome ilosci, okolo 1g, wiec do cyklu storm+no xplode itak pasowało by dokupic mono... Nie ma sensu zaczynac samym mono przed reszta, lepiej wszystkor azem zaczać. Jaką masz puche storma? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-08-12 13:17:11

[...] mnie gdybym zle skumal ;) dt rano - 7,5 gram mono po treningu - 7, 5 gram mono(Tomq-mag chcialem dodac mono tez po treningu, bo na mnie fajnie dzialaja duze dawki krety;)) przed treningiem 30 min miarka storm po treningu miarka storm 30 min before workout dorian;) dnt rano - 7,5 gram mono w czasie treningu- 7, 5 gram mono a storma tez w czasie [...]

[...] ujmując organizm różnie reaguje na różne bodźce Jest opcja że był zbyt niski poziom glukozy we krwi itp i stąd te zawroty Może się jednak faktycznie zdarzyć że to sprawka przedtreningówki (każdy reaguje inaczej) i należy to obserwować czy taka sytuacja się powtarza Druga sprawa odnosząca się do snu Produkt został tak stworzony by nie utrudniać [...]

Dzięki. A co jesli jeszcze przed cyklem uderzylbym hcg zeby zlikwidowac atrofie jader ktora juz u mnie nastapila wtedy i po dzis dzien mi towarzyszy? Czy juz pierwotnej wielkosci jajek nie moge odzyskac? Zmieniony przez - wojownik350 w dniu 2014-11-06 16:30:03

Źle rozłożone makro. Rano unikaj węgli, jedz je wieczorem/po treningu siłowym. Rozdzialaj posiłki B-T(rano) i B-W (wieczorem), same W ~1h przed snem. Za dużo tłuszczy roślinny, szczególnie bezwartościowego lnianego.

Zacznijmy od tego że hcg bijesz cyklicznie na cyklu co 8tygodni, lub metodą 250j e4d lub 500j raz w tygodniu . Na rozpisanie pct jest czas , najpierw badania , zobaczymy w jak mocny sposób jesteś zablokowany od tego zależą środki i długość pct. Badania robisz plus minus 1-2 tygodnie przed końcem cyklu.

[...] otrzymujesz od nas rabat 10% na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Kod podaje się tuż przed sfinalizowaniem płatności za plan. W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego z Biurem Obsługi Klienta [...]

No..te tradycyjne...nogi, pachy i dupa ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska [...]

Zmylilo mnie jak zapytales "jak sie sparowalo z moim kolega .... ? " A przed tym sparingiem chyba ktos inny z nim cwiczyl (taki chlopak w bialym gi - tez taki szczuply jak ja) i myslalem ,ze on to ty ;) Dzis on cwiczyl z Rafalem ....